Axelle Bonhomme
Psychologue libérale à Sorbiers

Je propose des thérapies pour enfants, adolescents et adultes, basées sur les Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC), la Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT) et la Psychologie Positive.

Lors de mes consultations ou conférences, je cherche à promouvoir une vision nouvelle de la psychologie en lien avec le quotidien des personnes et à proposer des outils concrets et adaptés aux besoins de chacun.

 

DISPOSITIF COVID-19 : Téléconsultations vidéo par Skype, FaceTime, Whatsapp et Whereby.

Pour plus d’infos, me contacter.

Consultations & Thérapies

Chaque problématique fait l’objet d’une analyse et d’un consensus autour des objectifs visés : nous construisons ensemble le suivi, le rythme et la fréquence.

Les rencontres sont dynamiques et s’appuient sur des outils concrets, validés scientifiquement, comme la restructuration cognitive ou le développement des compétences de Pleine Conscience.

> Mes consultations dans le détail

Les thérapies cognitives et comportementales (TCC)

Les Thérapies Cognitives et Comportementales sont des thérapies dites brèves, basées sur des protocoles validés scientifiquement dont l’objet principal est de mettre à jour les pensées et comportements dysfonctionnels et de les restructurer par entraînement.

Les TCC reposent sur l’analyse des situations générant de la souffrance avec comme objectif de mettre à jour les schémas de pensée et comportements dysfonctionnels puis de promouvoir des schémas de pensée et comportements plus fonctionnels.

> En apprendre plus sur les TCC

La psychologie positive

La Psychologie Positive est une orientation récente de la psychologie qui s’insère dans le champ de la prévention des rechutes et de la promotion de la santé mentale.

Les pratiques proposées sont assez simples d’accès et très efficaces pour développer le niveau de bien-être. De manière générale, je propose ces pratiques en fin de thérapie pour consolider les acquis et permettre au patient de prévenir les rechutes.

> En savoir plus sur la Psychologie Positive

Mes derniers articles et actualités

Peur et confinement

Peur et confinement

Alors que nous nous confinons tous pour aider le monde médical à faire face à la pandémie actuelle, beaucoup se demande si leur anxiété est normale et surtout comment la gérer! Des débuts de réponse dans cette petite vidéo… de quoi faire pour tous nous inciter à...

lire plus
Que faire en cas de trouble panique?

Que faire en cas de trouble panique?

De manière générale, il faut distinguer deux situations particulières : la prise en charge aigue de l’attaque de panique, dans un contexte d’urgence, et la prise en charge d’un trouble panique qui s’est chronicisé. L’important est d’abord d’apprendre à la personne à...

lire plus
Les causes du trouble panique

Les causes du trouble panique

Même si les premières attaques de panique apparaissent dans des contextes qui n’étaient pas anxiogènes jusque là, on retrouve des facteurs prédisposant comme des traits de personnalité anxieux, des traits de personnalité de type évitant, dépendant ou obsessionnel....

lire plus
Contact :

contact@axellebonhomme.fr
06 70 14 30 09

Adresse :

2 Place du 19 Mars 1962
42290 Sorbiers

Axelle Bonhomme - Psychologue

Psychologue libérale depuis 2008, ma pratique s’appuie sur les TCC, l’ACT et la Psychologie Positive.

Ma démarche est promouvoir une psychologie concrète et adaptée aux besoins de chacun.

Tous droits réservés Axelle Bonhomme 2020 | Immatriculations : ADELI 42 93 06033 8 - SIREN 501 834 329 | conception site : Laurent Holdrinet