Psychologue depuis 2008

Diplômée de l’Université Lyon II en Psychologie, j’exerce depuis 2008 en libéral ainsi qu’en structure.

En 2012, j’ai développé une activité de formatrice qui m’a donné l’envie de me spécialiser en gestion du stress (CBSM). À partir de là, je me suis formée en Psychologie Positive (Diplôme Universitaire de Grenoble) et en Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC).

Depuis, j’ai développé une activité de conférencière ainsi que des ateliers au sein du cabinet.

DU de psychologie positive

En 2015, je débute le DU de Psychologie Positive de Grenoble sous la houlette de Rébecca Shankland que je termine en 2016.

Nouveau chapitre de cette aventure : ce blog, des conférences et des ateliers proposés au sein de mon cabinet. Vous trouverez donc sur ce site des articles de vulgarisation autour de la psychologie en générale, et plus spécifiquement autour de la psychologie positive, des thérapies cognitives et comportementales (TCC) ainsi que des thérapies issues de la troisième vague de TCC.

Également mises à jour régulièrement, toutes les actualités me concernant que ce soit les conférences ou tout autre événement. Pour tous renseignements ou plus d’informations, n’hésitez pas à me contacter !

La psychologie et moi…

En tant que psychologue, j’ai toujours souhaité apporter des pratiques très concrètes à mes patients, avec des outils à utiliser au quotidien.

Que ce soit les TCC de troisième vague (Thérapies Cognitives et Comportementales) ou la Psychologie Positive, ces orientations proposent un panel de pratique visant explicitement à entraîner notre plasticité neuronale et notre fonctionnement.

Attention, il ne s’agit pas d’ignorer le vécu des patients mais plutôt de s’intéresser au « comment » plutôt qu’au « pourquoi » :

• « Comment faire face à telle difficulté ? »
• « Comment développer telle compétence psychologique ? »

Plutôt que :

• « Pourquoi je souffre ? »
• « Pourquoi moi ? »

Ces questions restent très intéressantes mais, sans action concrète, entretiennent la rumination.
Les pratiques thérapeutiques que je propose au sein de mon cabinet s’inscrivent donc dans cette lignée.

Des ateliers ouverts à tous

J’avais envie d’ouvrir cette démarche à des personnes qui ne souhaitent pas nécessairement s’inscrire dans une démarche thérapeutique mais qui, pour tout un tas de raisons, sont intéressés par la Psychologie Positive et les TCC de troisième vague.
D’où l’idée des ateliers !