C’est quoi la dépression? Pathologie qui touche deux fois plus les femmes que les hommes, la dépression est un enjeu de santé mentale pour les années à venir. En 2010, la dépression est la deuxième cause mondiale d’années de vie avec handicap. La première chose...
Les états de Flow Je suis sûre que, comme moi, il vous est arrivé d’être totalement plongé dans une activité, perdant toute notion de temps et toute notion de vous-même et de lever le nez vers la pendule pour vous rendre compte que 3h étaient passées et ressentir...
Engagez-vous! Motivé ! Motivé ! Une des questions souvent compliquées avec les patients reste la question de la motivation : bien sûr, on comprend qu’il faudrait faire ceci, ou cela, mais paradoxalement, soit l’envie peut manquer (ce qui est caractéristique en phase...
Les optimistes, de grands naïfs ? En tant que parent, la plupart d’entre vous ont très bien pris l’habitude d’anticiper et en général, d’anticiper… le pire ! Oui, évidemment, « mieux vaut prévenir que guérir ! ». Sauf que cette stratégie négative, appelée...
Vous avez dit Psychologie Positive ? Avant de découvrir la psychologie positive, je faisais partie de cette catégorie de personnes très ancrées dans la suspicion et le cynisme. Pour être plus franche, je faisais partie de cette catégorie de personnes qui vous...
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